How SMART is it to go to Bed with a PHONE?

Fällt es dir schwer, abends vor dem Schlafengehen dein Handy wegzulegen? Du ertappst dich immer wieder dabei, wie du nur noch schnell durch Social Media scrollen willst und plötzlich sind zwei Stunden vorbei – obwohl du eigentlich schlafen wolltest?

Wir suchen junge Erwachsene zwischen 18 und 28 Jahren für eine spannende Studie zum Thema „Digital Detox" vor dem Schlafengehen! Unter der Leitung von Assoz.-Prof. Dr. Kerstin Hödlmoser untersucht das Schlaflabor-Team der Universität Salzburg, wie sich der abendliche Verzicht von Smartphones und Co. auf den Schlaf auswirkt.

Wie läuft die Studie ab? Die Studie geht über zwei Wochen. Eine Woche davon ist deine persönliche „Digital Detox"-Woche, in der du eine Stunde vor dem Schlafengehen auf dein Smartphone und alle anderen Bildschirme verzichtest. Zusätzlich messen wir über die gesamten zwei Wochen deinen Schlaf objektiv mit einem kleinen Sensor am Oberarm.

Du hast Lust mitzumachen und die Wissenschaft zu unterstützen? Dann melde dich bei uns: smartphone@plus.ac.at Wir freuen uns auf deine Nachricht!

Studienzeitraum: Einschulungstermin in der Woche vom 25.05. → Studiendauer 01.06.-15.06.

Schlaf bei verletzten AthletInnen

Wir untersuchen im Rahmen einer aktuell laufenden Studie mögliche Zusammenhänge von "Schlaf und Schmerz" und suchen noch dringend 10-15 ProbandInnen die nach einer Sportverletzung / Operation über 10 Tage ihr Schlafgeschehen mit Kurzfragebögen dokumentieren und den Schlaf auch objektiv mit einem Polarsensor messen.

Vom Aufwand her ist eine Teilnahme sehr überschaubar: Die Studien-TeilnehmerInnen müssen über die 10 Tage morgens / abends einen Kurzfragebogen ausfüllen (3-5min Zeitaufwand). Außerdem wird der Schlaf mittels Polarsensor und einer Schlaf-App untersucht, wozu es dann auch eine Auswertung gibt. Als Aufwandsentschädigung gibt es zudem 50€ Versuchspersonen-Honorar!

Du hast Lust teilzunehmen? Schreib eine Mail an: sportverletzung@plus.ac.at oder klicke hier

Insomnie und digitale Behandlungsmöglichkeiten

Teilnahme an einer Schlafstudie der Universität Salzburg

Das Schlaflabor der Universität Salzburg sucht derzeit nach Studienteilnehmer:innen im Alter von 30 bis 65 Jahren aus dem Raum Salzburg, die unter Insomnie bzw. Ein- und Durchschlafstörungen leiden. In der Studie werden über einen Zeitraum von 8 Wochen verschiedene Insomnie-Therapieverfahren untersucht, und es finden professionelle Schlafmessungen mittels Polysomnografie statt – jedoch ohne, dass die Teilnehmer:innen im Labor schlafen müssen. Ein kurzer Besuch im Schlaflabor reicht – schlafen können die Studienteilnehmer:innen dann in ihrer gewohnten häuslichen Umgebung.

Interessierte Personen können sich per Mail an schlaflabor.studie@plus.ac.at wenden, um weitere Informationen zu erhalten und offene Fragen zu klären.